這本《健康夥伴》手冊，初版編譯自英國愛滋雜誌Positive Nation自2002年7-12月的Partners in Health專欄；作者Dr. Mark Logan以親切平易的文字，提供一些輕而易舉的自我保健方法，期望讀者能從中獲益。為因應時代的變遷與醫療科技的日新月異，特於2012年修定再版，期能提供讀者更與 …more
如果你是愛滋感染者，你可能需要面對許多的問題，因而，忽略了健康飲食的重要性。有一句諺語：「你吃什麼就變成什麼」，健康的飲食對每一個人都非常有益，包括愛滋感染者，這本小冊子將提供一些健康飲食的技巧，也教你如何烹飪。 …more
若不瞭解免疫系統，以及免疫系統對愛滋病毒的影響，你就無法瞭解身體到底出了什麼狀況，也不明瞭為什麼你每天須要服藥以幫助免疫系統。 …more
每個人對健康有不同的看法，有些人認為能夠參加馬拉松賽才算健康。有些人認為只要能自己下床，換衣服就算健康。這些資訊不是告訴你如何過日子？目標也不是要跑馬拉松賽，以證實自己健康。 只是提供如何讓自己感覺還不錯的意見而已。我們要談的是感受、想法、人際關係、以及生活中的各方面。與愛滋病毒和平相處在於你是否善於安排你的生活，而不 …more
身為感染者，與愛滋病毒共處中，難免有時會感到情緒低落，鬱鬱寡歡。這話有道理，但是情緒低落有很多原因，感染愛滋只是其中的一個理由。 如果即早發現憂鬱的症狀或徵兆，就容易處理。如果你不處理，讓它繼續惡化，到時你可能需要專家的協助，才能好轉。些人服用某些愛滋藥物後，會有憂鬱的現象，如果確定是藥物造成的，可以跟醫生討論，也許他 …more