年老是一種必然,學習慢生活精神,是一種理想生活態度。 …more
「慢活」是掌握自己的生活節奏,讓心靈沉靜,讓身體維持平穩舒適。 「慢食」是品嘗食物的原味,注重營養重視自然,感謝人與大地的生活態度。 「慢老」秘訣:適當的飲食、堅持的運動、持續的學習是關鍵。 讓我們一起學習,溫柔善待自己,與愛滋共好,健康慢老。 …more
喵一夏輕踏猴硐一日遊 …more
在身強體壯想防範未然前,在不舒服還沒成為疾病前,我們對應癌症可以怎麼準備呢?即使真的生病了,那我們可以有什麼治療與輔助? …more
仙氣飄飄銀河洞瀑布,置身在滿滿負離子中,感受山林沁涼舒爽。 …more