【小露瑜珈班 Positive YoGa】透過瑜珈，伸展身心，透過冥想，聽見內心，透過休息，釋放壓力。在充滿笑聲、愛與祝福的露德公益瑜珈教室，老師們持續用無條件的愛帶領帕斯堤朋友，一同練習身心的療癒，也歡迎帕斯堤朋友抽空來體驗。
一發現自己感染時，你是否感到恐慌、不知所措、擔心曝光且對未來失去希望呢？新朋友團體，在安全的環境，透過有經驗的資深同儕帶領，讓你在面對初感染風暴期的時候，能做好疾病調適，讓接下來愛滋感染的長遠生活與健康，知道該如何因應與正向的面對。
我們渴求關係，卻在追尋中跌跌撞撞。我們開始懷疑真愛是否存在？也開始恐懼自己是否值得愛與被愛？ 但我們是否曾回來檢視自己，對愛的想像、期待與定義，究竟會如何影響自己的親密關係呢？
因著性傾向的多元，如何在人我關係中找到定位。因著感染身份，如何在枷鎖與自由中找到平衡。因著青春洋溢，如何展現自的熱情與保持活力。因著中年危機，如何在看不見清楚的未來中找到意義。讓我們在專業心理劇導演徐森杰博士的帶領下，透過心理劇的自發與角色扮演，喚醒自我覺察能力、釋放情緒壓力、在安全的環境中、暢談內心世界，重新架構人我 …
天 轉涼了 跨年的腳步近了 誠摯邀請您參加這場歲末的暖心筆友會。
