年老是一種必然，學習慢生活精神，是一種理想生活態度。
「慢活」：掌握自己的生活節奏，讓心靈沉靜，讓身體維持平穩舒適。
「慢食」：品嘗食物的原味，注重營養重視自然，感謝人與大地的生活態度。
「慢老」：適當的飲食、堅持的運動、持續的學習是關鍵。
露德辦理一系列課程及聚會，分享理財觀念、運動新知、保健方法，一起規劃老年生活的模樣。
加入我們吧！和我們一起活到老、活得好！
團體活動內容：
◎ 團體聚會，增進人際交流互動。
◎ 知識講座，學習預防身心衰弱。
◎ 健康檢測，掌握身體數據健康概念。
◎ 規劃生活，防範未然以備需求。
◎ 戶外踏青，調適心情轉化壓力。
👇歡迎參考下列活動資訊
每月固定辦理熟年聚會或知識型講座，詳細活動日期於辦理前另行公布
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日期
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活動主題
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2/18(六)
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森活講堂-露德有三寶
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3月
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熟年聚會+小健檢
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4/15(六)
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慢響食堂-就愛餃在一起
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5月
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熟年聚會+小健檢
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6/3(六)
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慢響食堂-端午聚餐
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7月
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熟年聚會+小健檢
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8月
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一日遊
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9/16(六)
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森活講堂-健康大數據 。 慢響食堂-中秋聚餐
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10月
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熟年聚會+小健檢
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11月
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熟年聚會+小健檢
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報名方式：須事前報名，請來電/來信與聯絡人接洽。
參加資格：H+帕斯堤朋友。
地點：露德協會台北辦公室 聯誼中心。
活動窗口：呂連鑫/阿翰 02-2371-1406#222 、hanbr99@lourdes.org.tw