指導單位：行政院衛生署疾病管制局　　　主辦單位：社團法人台灣露德協會

【前言】

國際快樂生命研討大會於今年隆重邁入第四屆，露德協會從2005年起，有感於愛滋感染朋友及愛滋社群學習成長的重要，每兩年舉辦一次專屬於愛滋社群的國際研討大會，每一次都有超過100位以上來自世界及台灣各地的感染朋友與愛滋助人工作者一同與會，此乃台灣愛滋社群服務領域的盛事。今年，我們以「快樂正向帕斯堤」(Positive ,Be Positive)為主題，希望以「陽性啟發」的精神，鼓勵感染朋友以積極、正向的態度，重新看待自己與身上的疾病，為自己的身體與心靈的健康負起責任，找回新的價值與自信。

我們特地邀請中國大陸、英國及台灣各地的資深愛滋助人者及同儕，於9月3-4日分享其獨一無二的服務經驗與生命歷程，相信兩天一夜的聚會精彩可期！ 

【閉幕謝詞】讓我們昂首闊步走出去！ ／ 徐森杰 大會籌備主委

在此首先感謝遠從英國、中國昆明、北京、港澳、紐約及台灣的帕斯堤朋友們共同與會，因為有大家熱情的支持與參與，使這次大會圓滿成功！

我們都會「老」、我們都渴望著「愛」─ 不管是愛人或被愛、我們都有家人，因著我們是帕斯堤，我們終究要與愛滋共處一生，這次大會，我們探討了上述的專題。

透過多元的專題研討，我們學到：

• 我們要正視自己的挫折，消化自我負向及陰暗面，在不斷地身、心、靈的鍛鍊下，產出巨大、正向、積極的能量─托馬斯。
• 我們要釐清沮喪與憂鬱的想法是意見或是事實，這樣我們在克服困難的情緒上會有幫助─JOEL。

正向積極固然使我們的生命時時迎向陽光，但生命的膽怯、孤立、害怕死亡、毀滅的存在焦慮，也促使我們更珍惜現已擁有的。期待共同參與此次大會的你我，在此帕斯堤的大家庭裡，不只積極創造自己好，也時時關照身旁仍處於弱勢、遭受歧視、烙印或世界上資源不足的地區，一起在相互扶持中繼續向前走。此刻，大會正式結束之際，讓我們昂首闊步走出去!

【本次大會特色】

本次大會共計有來自世界各地共7個地區(台灣、北京、昆明、澳門、香港、紐約、英國)，109位帕斯堤與愛滋助人者(帕斯堤89位，助人者20位)，與我們一起學習與成長。其中有50位是第一次參與生命大會，也有5位已經是第三次的參與。感染年資最久的是21年，最短的是6個月。不論是剛踏入這個社群，還是已經在此領域學習耕耘許久，於未來的道路上讓我們一起互相扶持與努力。 

【專題一】創造積極正向的力量

講師：中國愛之關懷負責人／托馬斯

現職︰中國社區組織「中國愛之關懷」負責人、國際治療倡導聯盟中國協調員、全國基金全球代表之一

經歷︰2003年，作為發起人之一，成功協助中國向全球基金申請防治愛滋撥款。

          2005年，「中國愛滋關懷」獲得聯合國紅絲帶獎，至今仍是國內唯一獲此獎項的NGO。

中國愛之關懷簡介

中國愛之關懷是一個以感染者為主體的非政府組織。自2002年成立以來開展對HIV感染者和病人提供治療知識教育，心理諮詢等關懷活動，並且出版衛教品並積極宣傳教育工作，以感染者和病人積極樂觀的生活態度，向人們展示HIV正向的生命力，使社會大眾對HIV有新的認識，並且減少對愛滋的歧視與偏見，進而控制HIV的蔓延。“愛之關懷”現有服務項目包括紅絲帶之家及兒童之家，範圍擴及廣東、廣西、雲南、湖北四省，並且積極地向其他省份發展。

課程摘要：

(一)講師透過生命故事的敘說，分享自己如何在服務的過程中同步成長

(二)講師認為個人的生命價值透過人與人之間的交流及陪伴而體現

(三)服務是一種鍛鍊，讓自己的身心靈可以更有力量，面對一切

(四)堅定的信仰可以幫助自己在服務的過程中更清楚方向

【專題二】如何因應困難(負面)情緒

講師：英國愛滋社群工作者 ／Joel

現職：在英國愛滋機構 Living Well ，提供並協助成年感染者正向自我管理的服務，同時也在另一家愛滋機構River House信託基金擔任支持與發展工作者，並且擔任英國愛滋社群雜誌Baseline的專欄作家。

經歷：在過去12年擔任青年(11~25歲)LGBT工作者，提供志工培訓、愛滋病和性健康預防工作、青年和成年個案輔導服務，同時陪伴個案面臨複雜的精神健康問題，此外，也在Unity Ravenswood主責年青人複雜的生理和心理支持的需求。

課程摘要：

(一)講師從個人兒時的記憶開始帶領，由自我探索的角度喚起成員對「內在小孩」的自我覺察。

(二)在理解個人內在小孩對個人在「溝通」上的影響後，講師透過團體引導與分組討論，讓成員瞭解情緒的非語言指標和表達方式。

(三)引導成員瞭解「憂鬱」與「情緒」之間的關係，並且帶領成員分辨情緒引發的「事實」與「意見」為何？並且再次透過分組討論，讓成員分享用來克服「負面情緒」的生活方法。

(四)協助回顧與整理，並強調「自我情緒察覺」是疾病適應與人際因應很重要的關鍵，若能有效的進行情緒與壓力管理，透過瞭解壓力來源與自我因應的脈絡，將更有助於情緒的抒發與

自我成長。

【專題三】服藥生活化與治療進展

講師：疾病管制局防疫醫師／羅一鈞

經歷：花蓮人，台大醫學系畢業，曾服馬拉威醫療團外交役，台大醫院內科與感染科訓練，曾在美國疾病管制局接受流病訓練，為內科與感染科專科醫師，現任疾病管制局防疫醫師、台大醫院內科兼任主治醫師

羅一鈞醫師的網誌：

心之谷 http://heartvalley.blogspot.com/

羅一鈞的異想世界 http://africadoctor.blogspot.com/

課程摘要：

(一)以先進國家來說，感染後的壽命已趨近一般人，只差0.4~1.4年。

(二)若為第一次服藥，在服藥的前幾週最好安排足夠的時間及空間，調整自己的作息時間，並遵守服藥與飲食。

(三)每月漏藥三次以上容易產生抗藥性，請多遵從醫囑，以維持治療的穩定。

(四)停藥不一定產生抗藥性，若要停藥請經過醫師的審慎評估，勿自行決定停藥。

(五)服藥出現任何嚴重的副作用，都能與醫師討論換藥的可能性。

(六)與醫師討論選擇比較容易適應的藥物組合，聽清楚並記下來。

(七)所有的健康議題都不像愛滋般的被歧視及污名化。但雖有阻礙，貴人也一定會出現，請感染朋友多正向思考。

【專題四】因應副作用—型男再現

講師：AICI國際形象大使／黃思綺彩妝師

經歷：從事美麗產業相關工作至今已累積8年的專業經驗，曾被香港在台設立的彩妝造型學院聘請為專業講師，並續任Star Beauty專業造型學院”皮膚保養、彩妝色彩學與藝術指甲”專業講師，授課經驗超過5年，並曾為廣告打造清新形象。現以累積的專業知識，幫助素人諮詢形象造型。

證照、教學與得獎經歷：具有國家美容證照、領有MaeVon形象彩妝研習證書、榮獲中華福爾摩沙盃-彩妝珠寶設計賽”亞軍”、獲得國際權威AICI形象顧問協會會員並取得課程認證、教授個人彩妝、皮膚保養美學、藝術指甲，授課經驗已達四年以上、現任文化大學進修部兼任學生社團講師，教授“個人形象美學”與"彩妝及保養"、「娛樂百分百」錄影，參與示範過程、「中天電視-我的美人計」講解當季色彩流行趨勢、各大電視台媒體聯訪 –專訪形象美麗達人、曾替圈內多位藝人，如:阿妹、桂綸美、田麗等人進行公開或私人的美甲彩繪設計，並配合記者會、發表會展出、擔任多起平面、廣告、與秀展的現場彩妝師、因專業的背景及良好形象，邀為企業及品牌擔任形象代言並拍攝形象宣傳廣告

許多感染朋友因為擔心長期服用愛滋藥物後導致外觀改變，因而抗拒治療。本專題希望藉由彩妝師專業的知識與技巧，協助感染朋友擁有好容貌，使自己更有魅力。

課程摘要：

(一)男生外型著重在乾淨、清爽、陽光的膚色、眉型跟裸妝(似有若無的化妝方式)。

(二)男生保養著重在清潔，及清潔後的適度水分、營養的補充。

(三)基礎保養流程：清潔－＞保濕－＞修護－＞防曬

(四)男性肌膚偏混合性，尤其是T部分是油性兩頰乾性。可選擇油性洗面乳，清潔T字部位，在沖水時，順帶清洗兩頰，可避免兩頰過乾，T字部位又可清潔乾淨。

(五)洗完臉可先擦一些精華液，再上一些保濕凝膠或乳液(看氣候及環境，越乾冷的氣候，越需油性較多的產品來隔絕，例如面霜)

(六)皮膚新陳代謝一般為28天，但每人體質、所處環境皆會讓新陳代謝延遲或縮短。

(七)每次保養前就去一次角質，但原則是最長28天1次，最短是1~2週做1次。去完角質再敷面膜效果最好。

(八)面膜不要敷到乾，這樣會把肌膚的水分帶走。敷完後是否要沖洗，看挑選面膜的說明。

(九)最後上一些防曬的用品，避免陽光直接傷害肌膚。

(十)是否要透過上妝來展現自己氣色，要看自己的習慣。

(十一)上妝流程：飾底乳(粉底液)－＞遮瑕－＞粉底－＞定妝

(十二)飾底乳(粉底液)之目的是讓臉像乾淨的畫紙一般。

(十三)一般臉色偏黃、暗沉的膚色要選紫色的飾底乳，敏感造成紅紅的、或有偏紅的色塊，可選用綠色的飾底乳。

【專題五】感染相異的Love & Sex

講師：一對擁有愛與愛滋共有的大智慧的伴侶

簡介：此專題將由身份相異的伴侶現身說法在交往暨親密互動上，面臨的那些議題，透過心路歷程的分享，增進學員瞭解在親密關係互動知能上之借鏡。

課程摘要：

(一)戀愛的過程當中，總會有許多挑戰，但是感染愛滋之後，似乎直接挑戰到感情的持續與伴侶間的信任。

(二)感染身份相異伴侶的感情發展，通常與伴侶關係的穩定程度有關

(三)從相異身份當中，你會想到甚麼？哪些祝福？哪些懷疑？

(四)從一般伴侶的基本注意事項來看，坦承、包容、信任與體諒，都是關係的基本功夫

(五)而相異伴侶的注意事項，則更需要告知與愛滋知識的補充

(六)當第三人評論相異伴侶時，不論是對感染者說"不要再害人了" 還是對非感染者說"你還有更好的選擇"時，相異伴侶應該把這些當作關心，並回到兩人的關係當中去學習接納、包容與

克服阻礙。

(七)感染者們不要放棄愛，保護對方，也要安全的玩。

【專題六】如何連結親情關係

講師：將悲痛眼淚化為實際行動的力量的愛滋家屬

簡介：本專題將由感染者家屬，現身說法如何從得知自己的親人感染，陪伴其度過疾病的風暴，到後來學習接納親人感染的事實，此心路歷程，將幫助與會者瞭解家屬的心情，及未來與家屬真情互動時的準備。 

課程摘要：

(一)感染者父母的情緒-擔憂、自責、無助與沮喪、憤怒（與感染者的情緒很像）
(二)感染者父母的困境-擔心被傳染、孤立、照護負擔（與感染者的困境很像）
(三)感染者母親的敘說-最擔心及難過的是無力分擔孩子的痛苦，自己的情緒無處宣洩
(四)歡迎有需要的家屬來參加露德的家屬支持團體喔！

【專題七】帕斯堤養老院--社會機構與社區照顧

講師(1)：羅俊華

現職：社工兼公關企劃

經歷：美維州海軍接艦航海支隊、台北第五屆國際發明獎得主、  創世基金會社會資源組、屏東院區國際事務部、關愛之家愛滋防治及毒品防制講師

簡介：羅社工多年在屏東管理愛滋機構，他將分享他所看見的愛滋長期照顧體系及社區照顧之看法，也將使學員理解在面對老化及合併多重慢性病後，可能面臨的各項議題。

講師(2)：養老院經營人／露德理事

簡介：台灣目前的老年福利資源，如何成功老化，為自己的未來預備。 

課程摘要：

(一)我國申請老人福利年齡為65歲，目前政府提供之社福資源有：社區關懷據點、居家服務/照護、日間照顧中心、家庭托顧。

(二)機構安置類型分為安養、養護、護理。

(三)老人危機：1.生理2.心理3.人際4.經濟5.社會6.功能

(四)成功老化的相關因素：1.年齡較低2.男性3.教育程度高4.接觸朋友多5.財務困難少6.健康良好7.生活滿意度高

(五)瑞典93％的老人是在家中死去，政府可提供任何無障礙設施與修繕服務。

(六)目前有安置機構接受異性伴侶同時安置，同性部份尚未開拓，性需求僅能於機構外自行解決。

(七)感染者常因疾病污名與歧視而被拒絕安置，此時可：（a）可找友善單位協助安置（b）以家庭托顧方式共同為自己生活負責。托馬斯回應大陸也有相同事件發生，期待感染者能共同

參與老化政策與相關議題。

(八)提倡長期照護保險，利用物理治療與增加體適能運動，才能維持好的年長生活品質。

(九)適度的運動鍛鍊是有助健康及老化的。

【專題八】開始規劃我的老年生活

講師：悠游自在面對老年的資深感染者

簡介：一群參與愛滋老年敘說團體的夥伴，將分享他們如何準備自己逐漸老化，以及在回顧生命歷程與自我敘說中，所碰觸諸多生命的課題與存在的意義，學員可透過此堂課，為自己終有一天也將面臨老年有所心理準備。

課程摘要：

(一)生命走到一定的年紀後，會有一定的失落（包含家庭、生理等），就因為我們沒有老過，所以往往難以面對不知所措，但有很多方面是值得好好規劃及考慮的。

(二)如何規劃及面對老化議題：

（1）良好的健康：擁有健康的身體才可以談老年生活規劃。

（2）要有相當的經濟基礎：因為錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能。

（3）培養自己的興趣：使老年生活較不無聊，也有助於排解孤單寂寞。

（4）老朋友：有任何急事需要才能相互援助。

（5）學習獨立：當你的狀況真的不好時，就連心愛的人也未必會陪伴在身邊照顧，因此也要學習自己照顧自己。

(三)每個人都會老化，先依照一般老年生活的規劃，再加入H方面的考量即可。

(四)面對老化造成的各種慢性疾病，保持心情的愉快是病毒最大的敵人，多運動也是不錯的方法。

(五)老化是一種生理轉變的歷程，若我們不能好好活在當下，儲備能量，就不能好好的走到未來，要活在每個當下並心存感激，發揮自己無限的可能。

【特別來賓—香港帕斯堤分享】

出生於香港、成長於美國紐約，感染HIV至今超過21年的JOEY，這次在香港愛滋病基金會的協助邀請下，特別來到大會中與台灣帕斯堤分享他的生命故事，感動與激勵了在場的帕斯堤們。

緣起：

為了鼓勵台灣的愛滋感染者勇敢活出—帕斯堤(Positive)精神，以正向、樂觀的態度面對感染愛滋的身分，並積極以豐富的生命力，展現自我價值，露德協會特舉辦快樂生命獎選拔，期由優秀的同儕夥伴分享其身經驗，激勵更多感染朋友正向的自我肯定與生命價值。

選拔指標：

1.自我照顧：如遵從醫囑、配合服藥、不斷學習與愛滋病毒和平共處等

2.權能激發：如發揮自己的才能、培養新嗜好、激發個人潛能等

3.互助合作：如擔任志工、社會參與、協助其他弱勢或病友等

4.創新能力：如創業、創作或生活視野常展現創意者等

5.社群貢獻：如權益維護、倡權、勇於與社會對話等

評審結果：

2011快樂生命得獎名單，經過五位分別為醫療人員、公私部門的代表評審後，終於出爐囉！

由於這次被推薦者的表現都非常傑出，讓評審們一時難以取捨，在自我照顧、權能激發、互助合作、創新能力及社群貢獻等分項指標評比後，每位總分數都相當接近，而在主辦單位即露德協會為鼓勵更多帕斯堤們展現快樂、正向的生命力為前提下，除了原來公布錄取的一、二、三名得獎者外，並增額錄取了三位入選朋友，相信有這六位快樂生命大使積極主動追求夢想的表現，可以激勵更多帕斯堤朋友們展開新生命！

茲將相關獲獎名單公布如下：

第一名 小冬 (感染年資10年，北部地區)

評審評語：轉化心境是不簡單的一件事，小冬從自身發起對週遭產生影響力，善於利用適當管道將正向力量傳達出去，充分具備積極向上的生命力！小冬過去經常挑戰污名的枷鎖，能走出自己且面對群眾，更是一件不簡單的事，令人讚佩！

第二名 GINO (感染年資14年，北部地區)

評審評語：GINO活出自我、活出信心跟希望，並帶給其他人正面的態度。他積極利用每一天，持續服務社群，長期幫助病友渡過人生低潮，不高調的行事作風，卻是病友最穩固支撐的力量。他顯現一種持續、穩定、積極且不外顯的助人特質，讓人自然地就被影響而受益。

第三名 阿欣 (感染年資3年6個月，南部地區)

評審評語：在走過生命低潮後，阿欣除了面對疾病、克服困難，且維持自身穩定外，還主動關懷病友，促進社群健康。與公衛、醫療以及NGO(民間團體)合作，提供自身經驗與想法，是很棒的協助者，值得鼓勵，繼續發光、發熱！

【入選】

一、小賴 (感染年資7年，中部地區)

評審評語：小賴正視自己的基本權利，並勇於發聲，以自己的生命力量透過不同管道帶領其他病友渡過生命低潮，激發自身另一番生命的意義與價值，也讓我們看到疾病及當事者不應被歧視及污名。而積極、快樂的過人生，正是他目前生命的寫照。

二、KONAZE (感染年資1年，東部地區)

評審評語：KONAZE，經過疾病對生命的打擊後，懷著勇氣走出自我，激發了重生的力量，喚起自身為社群貢獻的動機。其以實際行動進入助人領域學習，朝快樂的助人者邁進。其無私、奉獻的精神，值得讚揚。期勉豆早日成為社群穩定的助力。

三、小捲 (感染年資4年9個月，北部地區)

評審評語：一個人曾經遭遇過什麼樣的打擊並不重要，重要的是能從打擊走出來，並活出自我。儘管痛苦，但終能開出漂亮的花。小捲經過生病的催化，感悟生命的價值後，很高興已走出疾病的陰霾，正蛻變為快樂的助人者。期盼持續加油，給自己跟他人更豐富的生命力！

恭禧上述得獎人，也期待每一位帕斯堤朋友們都能活出更正向、積極的生命力！ 

國際快樂生命大會籌辦委員會暨台灣露德協會 敬賀 

What is fashion?  支持露德最 fashion !

讓小露鎮台二寶透過帕斯堤大會操，Hold住場面告訴你...

(我愛露德，怎麼沒水了...最好笑，看到最後喔....)