實錄：吳美緣

Doxy-PEP

1.Doxy-Pep是什麼？

Doxycycline暴露後預防(doxycycline Postexposure Prophylaxis, Doxy PEP)是一種用於預防細菌性性傳染病(STI)的策略,如梅毒、披衣菌和淋病。

2.Doxy-Pep的效果

（1）研究顯示,在性行為後72小時內服用200毫克Doxycycline可以將梅毒和披衣菌感染的風險降低超過70%,並將淋病感染的風險降低約50%。

（2）Doxy PEP是一種有效的預防措施,可以減少性病的發生,從而減少長期抗生素的使用。

3.Doxy-PEP適用對象：

目前象只有以男男同性、雙性戀男性、跨性別女性或異性戀男生為研究對象， 因為這些群體的性病發病率較高,研究結果顯示出有較高的預防效果。

4.服用方式：

（1）不安全性行為後的三天內或72小時內

（2）服用2顆或200毫克Doxycycline

（3）只需服用一次，每天不超過一劑

（4）飯後服用

5.取得方式：

目前此藥物未納入健保，可至藥局或醫療院所自費購買，約3-4元/錠。

6. Doxycycline可能引起的副作用：

（1）胃腸不適和食道炎、

（2）光敏感

（3）喪失胃口

7.問與答

Q1: Doxy-Pep可以與H藥物一起服用嗎？

Ans:可以，兩者不會互相影響

Q2: 請問一次是購買兩顆藥就可以嗎？

Ans:自費買藥不會限制量，Doxy-PEP藥物不貴，建議可以多買一些備用

Q3: 請問若幾天內有多次性行為，要如何計算服藥時間？

Ans:目前未有相關研究提及此種情形，建議還是以每次次性行為後的72小時計算。

肩頸酸痛處理與預防

1.肩頸受傷的征兆：

肩頸僵硬、落枕、媽媽手、手肘疼痛

2.誘發肩頸酸痛的原因：

（1）錯誤使用模式導致肩膀受傷，例如長期單邊背重物、大力搖晃手臂、強力水柱按摩、睡姿及坐姿不正確等

（2）肩膀受寒導致肩凝

（3）長期姿勢不良，例如躺沙發。

3.保養肩頸方式：

（1）多食用蛋白質，例如牛奶、豆腐及乳清蛋白等

（2）搭配有利肩頸的復建運動，如毛巾操、爬墻操、伸展操等

（3）多按摩風池穴

（4）改善睡姿及坐姿