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「森活講堂」-- 露德有三寶 健康、療癒、吃到飽|活動實錄

春日午後的溫馨聚會——健康、創意與陪伴同行

三月初春的周末午後,露德協會的聯誼中心洋溢著熱鬧氛圍。這場例行為感染朋友舉辦的主題活動,今日特別安排了三個環節——小健檢、馬賽克杯墊手作課,以及稍晚的端午節聚餐會,讓朋友們在交流中關注健康、發揮創意,並共享美食與營養補給。

為了長期追蹤愛滋感染朋友的健康狀況,台大護理系邱飄逸教授攜團隊帶來檢測設備,測量包括體重、體脂肪率、骨骼肌重量、基礎代謝率、身體年齡、BMI、血糖、血脂、尿酸、血紅素與血壓等指標。檢測後,護理師即時解說心血管、腎臟及代謝症候群等相關數據,並提醒適合的飲食與生活調整方式。

小健檢活動已邁入第三年,現場已有多位朋友累積八次全勤數據。邱教授觀察到,部分朋友初期的數據較不理想,但經過健康提醒後,後續檢測結果顯示逐步改善,證明即便感染者已穩定治療並定期回診,日常生活與飲食習慣仍是影響健康的重要關鍵,尤其隨著年齡增長,新陳代謝減緩,更需格外留意。

在等待檢測的時間裡,安排了手作課程,讓朋友們透過創作訓練手眼協調與創意思維。藝術治療老師帶來繽紛多彩的玻璃馬賽克,引導大家製作專屬自己的馬賽克杯墊。從生澀到逐漸展現創意,每位朋友的作品皆獨具個性,拼貼出當下的心情與想法,成品完成時,彼此分享成就感,也再次體會到陪伴與共創的美好時光。

 

 

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