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【台中】2025.10.19(日) 活在當下,做自己的主人|正念工作坊|藥愛復元(DA)系列|中部地區

在藥愛復元的路上,許多人常常背負沉重壓力與心情,不容易放鬆,也很難給自己片刻的喘息。長期下來,身心都會感到疲憊與緊繃。

這次的正念工作坊,邀請你在一個安全、支持的環境中,透過正念的方式,慢慢學習和自己的身體與心待在一起。

在練習的過程裡,你可能會發現:
✨ 原來自己可以找到一點安定與放鬆
✨ 原來日常生活中,也能有一些自我照顧的空間
✨ 原來復元的旅程,不必孤單

期待透過這次的體驗,你能將正念的方法帶回生活,作為支持自己、陪伴自己的力量。

給自己一個機會停下腳步,感受活在當下的自己。

  • 日期:10月19日(星期日)
  • 時間:09:00 - 16:00(08:50開始簽到)
  • 地點:台中,具體地址會在行前通知
  • 講師:卓翠玲諮商心理師
  • 主題:正念工作坊-活在當下,做自己的主人
  • 對象:曾經或正受非鴉片類成癮性物質(E、K、G、安等)困擾的人
  • 人數:8人

聯繫窗口:台中露德協會社工員 吳美緣 04-2229 5550 #18
報名網址:https://forms.gle/xQVC7yj28r51MJKFA 

【露德貼心叮嚀】

  1. 此場次有報名上限人數,有意願參加者請速速報名。
  2. 如有發燒、疑似Covid -19 確診者或疑似感染猴痘者請在家休息勿出席。如不克前來,請來電或傳訊取消活動的報名。
  3. 活動如有異動將於活動前一日以簡訊通知,敬請留意。
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