我是在2008年12月確診感染愛滋，當時CD4還在大約400多，病毒量也只有幾千，一方面自己非常抗拒吃藥這件事，另一方面當時醫生也覺得沒有治療的急迫性，這一拖就是6年多。
2015年中，因為工作繁忙，CD4也逐漸降到了230。在個管師的強力建議下，我決定開始服藥。當時使用的處方是卡貝滋加衛滋。開始服藥第一週後就出現嚴重的噁心感，每天看到大部份的食物就覺得噁心。努力了一個月後，實在受不了副作用，開始出現了放棄治療的念頭。當醫師知道我的狀況後，立刻幫我換掉卡貝滋，改用舒發泰配衛滋。噁心感在五天之內逐漸消失，此後，再也沒有任何不適的感覺。
對於生活忙碌的人，開始吃藥後，服藥的時間和服藥提醒則是立即要面對的問題。由於我每日只需服用一次，為了避免服藥時被家人撞見，於是我選擇了下午1點鐘，也就是午飯後服藥，畢竟在辦公室行動上好掌握些。
一開始我用手機的鬧鐘提醒自己服藥，可是很快就發現這是一種蠻危險的方法。我常常因為正在講電話，順手一滑就把手機鬧鐘給關了。電話講完了，吃藥的事也忘了。後來聽朋友說小露有開發一款手機上使用的「健康管理APP」，可以提醒服藥和回診，於是立即下載使用。
這款APP在每次開啟的時候都要輸入密碼，剛開始說實在覺得蠻麻煩的。但後來想想，這個設計卻有兩個優點：一個當然是保護個人資料的隱私，另一個是沒有辦法「順手一滑」把它的服藥提醒鬧鐘關掉。此外，它的鬧鐘是類似採短音提醒，只要沒有輸入密碼進到APP裡確認服藥，它每隔五分鐘就會重覆提醒，貼心但低調。因此，再怎麼忙，都不用擔心漏藥。
作者：小檣
感染年資：7年6個月