疫情退散,花東藥愛復元團體實體版終於來了!!洄瀾減害復元中心自2021年3月落腳花蓮之後,持續以露德一貫的減害治療觀點陪伴花東地區,社區生活中受到非鴉類成癮物質困擾的朋友,不論社區支持,講座聚會辦理,即使受到新冠疫情影響,仍不間斷地以線上方式進行DA藥愛復元團體。 …more
身在花東除了有好山好水好人情外,還有幸福又充實的生活。露德花東辦公室邀請熟稔愛滋議題,專精探索身體敏感帶的大師-黃蒂,帶來最新愛滋治療新知與健康維護,帶領朋友們做最深度 "自我探索"的練習, 愛自己、放開心中壓力,探索更多生活的樂趣。花東的朋友千萬別錯過,也歡迎外縣市的朋友一同來參與。 …more
漫漫長夏終於快過去了,在炎炎夏日裡身體多少會有些不痛快。 俗話說的好:天涼好個秋,而夏末將至…時序來到了秋天,也是多愛自己的時候,給忙碌的自己好好照顧一番。花東小露邀請到陳曉寬中醫師,帶來健康的保健身體之道 …more
生活中總是充斥令人垂涎三尺的食物,常會令人忘記拒絕誘惑,而攝取很多影響身材、健康的食物。市面上減肥商品、營養品琳瑯滿目,又很難選擇對自已真正有益的商品,與其在網海中盲目地搜索,不如來聽聽專業的營養師怎麼說。花蓮小露邀請到臺中童綜合醫院任職的花蓮在地人-陳奕旭營養師來為大家傳授解惑,幫助我們更聰明的控制飲食及攝取對健康有 …more
你有聽過正念嗎? 正念英文講的就是mindfulness,意思就是覺察、關注和注意,概念最早源自佛教的禪修,後來被引入西方心理學範疇,來幫助人們更健康地進行情緒管理、自我調節、提升注意力等。美國麻薩諸塞州醫學院榮譽醫學博士喬.卡巴金博士在1979年時將這個概念引入課堂,開創了正念減壓課程,並初創了正念減壓療法。在那之後 …more