我們的生活中充斥著令人垂涎三尺的食物,總不能拒絕誘惑而攝取了更多影響健康的食材,加上運動量少導致過胖體質比率節節升高。所以聰明的控制飲食及攝取無負擔對健康有益的食物,才能擁有更健康的人生。 …more
藥癮家人常說就業都會被查是否為更生人身分,導致工作很難找,對家屬而言常常半信半疑,因此邀請同為過來人的反毒有功人士高肇良老師,透過自身生命經驗與家屬互動分享。 …more
小露有感於很多朋友可能長時間已經忘記了這樣的感覺,邀請了敏感帶探索大師-黃蒂在炎炎夏日午後,在日式老建築的書屋裡來指導學員們如何藉由肉體碰觸增進關係以及化解彼此間的尷尬。 …more
小露邀請到曾經在台北榮總擔任個管師的黃蒂來到台東,傳送最新的醫療政策與資訊。 …more
現代競爭的社會處處充滿著挑戰,有形無形的壓力也隨之而來,而這樣的壓力一點一滴的累積堆疊成高山時就很容易爆發,在這種壓力下對我們的情緒及身心健康就有著很大的影響。而學習用正念的方法以及態度運用在生活上,並且自我掃描內在是否已經有病兆,藉由自我的能量以及大自然能量療癒可能已經病態的自己。 …more